世界上最细腰女人,世界上最细的腰围能达到多少厘米？

目前已知有记录的世界上最细腰围是20厘米，由英国模特嘉治·简可（卡吉·扬科）保持。

她自28岁生育两个孩子后，通过长期束腰在一年内将腰围从60厘米减至20厘米，并于1978年获得吉尼斯世界纪录认证。这一纪录已保持40余年，至今无人打破。

嘉治·简可现年72岁，其20厘米腰围约为普通易拉罐的直径尺寸。她通过极端束腰实现这一身体形态，但需注意此类做法可能导致内脏移位、呼吸困难、肋骨变形等严重健康风险。

医学界认为女性健康腰围应保持在80厘米以下（亚洲标准）或88厘米以下（国际标准），过度追求细腰可能损害身体健康。当前审美趋势更强调体型多样性而非单一极端标准。

束腰习俗源于16世纪欧洲贵族阶层，现代医学已明确其健康危害。吉尼斯世界纪录自1980年代起不再接受类似可能引导自残行为的极端体型纪录申报，但历史已认证纪录仍予保留。

腰细世界纪录的具体数据是多少？

目前全球最细腰围的吉尼斯纪录为38.1厘米，由美国表演者凯西·荣格（Cathie Jung）保持。

凯西·荣格的细腰属于长期束腰塑造的沙漏形身材，非天生形成。她的腰围数据经过官方测量认证，日常仍需佩戴特制束腰维持形态，这一纪录自1980年代保持至今未被打破。

医学领域普遍认为，成年女性健康腰围应低于80厘米（亚洲标准可放宽至85厘米）。过度束腰可能引发内脏位移、肋骨变形、呼吸困难等问题，历史上欧洲“蜂腰审美”曾导致多例因束腰致死的案例。

现代整形外科可通过抽脂手术短期内缩小腰围，但效果仅作用于脂肪层。人体骨骼结构的天然腰围极限约为30-33厘米，再进一步缩减可能危及生命。当前流行的健身塑形，更提倡通过核心肌群训练实现腰臀比例优化，而非物理压缩。