这两天，微博热搜榜上出现了一个话题，好奇之下点进去发现，原来是一项新的吉尼斯纪录诞生了。来自缅甸的女生Su Moh Moh Naing，凭借仅仅只有34.7cm的腰围，被世界吉尼斯纪录判定为全球腰最细的人。比前世界记录保持者——来自英国的罗米妮，腰围还要小3.3厘米。这！太！可！怕！了！有网友表示，看完别人的腰，再看看自己的腰、自己的腿，小腿还没人家的腰细，也是简直了……
这则消息出来之后，也引起了不小的争议，有人认为是P的，有人认为是通过外界手段才拥有如此细的腰。后来，本人表示腰围没有经过整容或人工修改：“我处在健康状态，而且有健康的饮食习惯。”
腰部作为展现个人魅力的一个部位，一直备受大家的重视。女生的马甲线、A4腰、腹肌，男生的六块、八块腹肌、人鱼线等等，很多人在健身的过程中都非常重视腰部的训练，力求完美。但在追求完美的过程中，很多人走着走着就偏了。他们为了所谓的美、瘦，那些畸形的病态审美，一步步毁了自己的健康。
之前曾经给大家扒过束腰：X手、X音、X红书、ins上，纷纷都是它的种草视频，有的人是为了产后恢复，而有的人单纯是为了让自己的腰细一点、再细一点。前吉尼斯世界记录保持者罗米妮，最开始的腰围是64厘米，为了瘦腰尝试过各种方法，但还是没达到满意的效果。因此，后来她采用了穿紧身衣瘦腰法。为了能够取得最大的效果，英国的罗米妮一周要穿四天的紧身衣，每天超过6小时，最终，她的腰围达到了38厘米。
不用通过健身节食的煎熬，又想短时间内获得挺胸细腰翘屁股的妙曼身姿，你说说有什么理由不去买呢！！！没错，束腰确实可以让我们的腰看起来变得更细，但伴随的潜在问题也相当严重：内脏下垂、漏尿、脏器移位潜在的病变等等，更有人因此付出了生命的代价……
就像罗米妮长时间穿戴紧身衣，对于她的身体产生了很大的影响，医生也建议她不要再长时间的穿紧身衣了，但是她表示，为了追求极致的身材，一定会坚持下去的。
知乎形体健康顾问，曾经做了一个形象的比喻：束腰和高跟鞋一样，顶多属于配菜。平时参加活动，短时间内缩小腰围，无可厚非。但要把它当主食，时间长了，吃久了，身体就垮了！
可反观现实生活中的我们，却还是如同飞蛾扑火一般，心甘情愿地往坑里跳，还跳得乐此不疲。所以，腰，真的不是越细越好。那么，反过来说，腰不是越细越好，自然也不是越粗越好。曾经有一项欧洲的研究：腰围每增加11厘米，和肥胖相关的十种癌症增加13%，大肠癌的风险增加13%。有人简单粗暴形容为：腰越粗，命越短！
那到底腰围应该维持在什么程度才算是健康呢？腰围：男性正常＜90厘米、女性＜80厘米。腰臀比：男子0.85至0.9，女子0.75至0.8为正常。所以，关于身材的标准，仁者见仁，智者见智，并没有唯一的判定标准。但可以确定的是，我们要让自己的身材通过健康的运动+饮食，维持在正常范围，然后加以修饰，让肌肉线条更美。
所以说，小伙伴们，美固然重要，但我们真正该比拼的，不是谁更美，而是美且健康！最后，别忘了，跟着【每日一练】练起来，腹部、全身减脂训练，你想要的，这里都有关键，就看你行不行动了。千万不要收藏从未停止，锻炼从未开始，那，毫无任何意义。
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